SPF＝UVB、赤くヒリヒリする日焼け防止の数値。50＋が最高。
PA ＝UVA、黒くなる日焼け防止効果。
＋ → 効果がある
＋＋ → かなり効果がある
＋＋＋ → 非常に効果がある
SPFは紫外線吸収剤で防止する商品がほとんどです。数値が高いほど、紫外線吸収剤の量が多くなるため
肌への負担が大きくなり、代謝を悪くしてしまいます。
| 創美社のUVスティック | |
 |
SPF32 PA＋＋＋なのに紫外線吸収剤を使用していません。 肌のくすみもカバー。伸ばすと無色透明になるので、首、腕などにも つけられます。 また、女性だけでなくお子様や男性にも お使いいただけます。 |
| 2625円 | |
| 創美社の粉・粉・粉 | |
 |
黒くなる日焼けを予防します。 顔、首、腕、足など全身に使えます。こまめにつけ直すのが上手に日焼けを防止するコツ。汗によるベタベタ、かゆみの気になる人にもおすすめします。  |
| 40ｇ レフィル 2205円 | |
外出する時間に気を付けたり、日傘や帽子を使って上手に日焼け防止
紫外線量のピークは６月 1日でのピークは10時〜15時
年間の紫外線量 1日の紫外線量
・グラフを見るとわかるように、６月が一番紫外線の強い時期です。
・洗濯干しなどは10時までに済ませ、外出はできるだけ15時以降にしましょう。
日傘や帽子を一緒に使うとより日焼け防止になります。
また1日の終わりには、こしゆ＆オイルパックをして肌の代謝をよくすることで、日焼け後のしみの原因「メラニンを作らない」ようにしましょう。