ウィルス、雑菌で食中毒、
下痢、熱中症を起こしやすい。
汗でベタベタ。雑菌が繁殖しやすく
ホコリもつきやすい。
しっしんなどトラブルの元に・・・
７月は水分代謝が最も悪くなる時期・・・
| 体の中は、 ウィルス、雑菌で食中毒、 下痢、熱中症を起こしやすい。 |
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体の外は、 汗でベタベタ。雑菌が繁殖しやすく ホコリもつきやすい。 しっしんなどトラブルの元に・・・ |
こんな状態をさけるためには…
| １．排泄をしっかりして 体の中をきれいにする （尿、便をためこまない） |
２．排泄をしっかりして 体の外側（皮ふ、髪、爪等）を 清潔にする |
３．しっかり呼吸をして 二酸化炭素をためこまない |
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